Mach mit!
Damit uns keine Saure-Gurken-Zeit bevorsteht!
Am 1. September 2024 finden in Sachsen Landtagswahlen statt. Und es geht um viel – um unsere Zukunft. Für uns sächsischen Frauen heißt das: Zeit, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen.
Denn wir sind überzeugt: Wenn Frauen gut informiert sind, wählen sie mit Herz und Verstand. Informiere dich über die Positionen der Parteien und setze dein Kreuz für unsere Zukunft. Gemeinsam können wir den Wahlausgang entscheidend beeinflussen – also mach mit und geh wählen!
Auf dieser Seite geben wir keine Wahlempfehlung ab, sondern liefern dir die Informationen, die du für deine Wahlentscheidung brauchst.
Fakten
Du dachtest, deine Stimme ist nicht wichtig?
Fakt ist, wir Frauen haben die Macht, den Ausgang dieser Wahl entscheidend zu beeinflussen. Doch wie nutzen wir dieses Potenzial? Ein Blick auf die Zahlen zeigt, hier ist noch viel Luft nach oben ist.
Quelle: Statistisches Landesamt des Freistaates Sachsen
Wir wählen!
Mitmachen
Was kannst du tun?
Du wohnst in Sachsen?
Schnapp dir eine Freundin oder deine Nachbarin, informiert euch über die Themen die euch wichtig sind und geht gemeinsam wählen.
Du wohnst nicht in Sachsen?
Unterstütze uns in den sozialen Medien: Poste auf Instagram einen Gurkensalat oder ein gesundes Rezept mit Gurken und zeige, dass du hinter uns stehst!
Unsere Hashtags: #säxstreik #gurkensalat
Informieren
Positionen der Parteien
Am 31.7.24 haben wir über den jeweiligen öffentlichen Pressekontakt CDU, SPD, BÜNDNIS 90/DIE GRÜNEN, Die Linke, FDP, Bündnis Sahra Wagenknecht und AFD einen Fragebogen mit für uns relevanten Themen zugesandt mit der Bitte, kurz und prägnant zu antworten.
Alle Parteien erhielten die gleiche Mail mit den gleichen Informationen und Fragen.
Bis zum 14.8.2024 hatten alle Parteien die Möglichkeit, uns zu antworten. Eine Woche vor Ablauf der Frist erhielten alle Parteien eine Erinnerung.
Bis Redaktionsschluss nicht geantwortet haben: AFD, Bündnis Sahra Wagenknecht und FDP.
Die FDP Sachsen hat ihre Antworten am 26.8.24 geschickt.
Anmerkung: Wir haben erwogen, die Themen aus den öffentlichen Wahlprogrammen der Parteien, die nicht geantwortet haben, zu zitieren, haben uns aber dagegen entschieden.
Da alle anderen Parteien es geschafft haben, fristgerecht zu antworten, stellt sich uns die Frage: Sind Frauen diesen Parteien vielleicht nicht so wichtig?
Reingeschaut
Positionen
der Parteien
Hier findest du einen Überblick über die Inhalte und Positionen der einzelnen Parteien.
Unter anderem zu Frauenrechten, Lohngleichheit, Altersarmut, Gewalt gegen Frauen, Lehrermangel, Gesundheit, Unterstützung Alleinerziehender, Pflege, Krieg, Klima und vielem mehr.
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#säxstreik #gurkensalat
Xian Famous Foods - Nudelgericht und Gurkensalat getestet. Authentische Aromen, die überraschen. Ein kulinarisches Erlebnis, das man nicht vergisst. #xianfamousfoods #RestaurantTest #handpullednoodles #Gurkensalat #newyork
Ihr werdet nicht glauben, wie einfach es ist, sich herrlich satt UND gesund zu fühlen! Unser neuer Wunderwirker-Gurkensalat ist genau das: ein Wunder! In nur 10 Minuten zaubert ihr eine Geschmacksexplosion auf den Teller, die euch voller Energie durch den Tag bringt. 😍
Probiert es unbedingt aus und taggt uns in euren Kreationen mit HealthFast! Wir wollen sehen, wie euer Salat aussieht!
Das Rezept ist perfekt, um es mit jemandem zu teilen, der gesundes Essen liebt. Wer muss das unbedingt ausprobieren? Markiert eure Freunde in den Kommentaren!👇
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Da doch so viele nach weiteren Schüttelgurkenrezepten gefragt haben (NIEMAND hat gefragt🤓) gibt es heute nochmal meine Schüttelgurken im Asia Style. Quasi um die Trilogie abzuschließen. Aber da wird in den Sommermonaten bestimmt noch was kommen✌🏻
Startet gut ins Wochenende
Rezept für 2 Personen
1 Salatgurke
1 rote Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1-2 rote Chilischoten (klein)
100gr gesalzene und geröstete Erdnüsse
1/2 Bund Koriander
3 EL Fischsauce (alternativ Sojasauce)
3 EL Essig (z.B. Reisessig)
3 TL brauner Zucker
Die Gurke schälen, entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Koriander hacken, ebenso wie den geschälten Knoblauch und die entkernten Chilischoten.
Zwiebel schälen und in feine Halbringe schneiden.
Erdnüsse ebenfalls grob hacken.
Alles zusammen mit dem Zucker, Essig und Fischsauce in ein verschließbares Gefäß geben und gut durchschütteln.
Für mindestens 45 Minuten im Kühlschrank durchziehen lassen.
Erneut schütteln, abschmecken und servieren.
Kcal p.P. 399 KH 24g E 16,6g F 25,2g
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Hähnchenschnitzel Natur mit Bunten Gemüse in sojasoße , und Gurkensalat.
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🥒 Cremiger Gurkensalat – einfach & schnell 🤍
Perfekt als Beilage, zum Grillen oder einfach so 😍
Zutaten:
1 Gurke
Schmand
Dill
Salz & Pfeffer
In 5 Minuten gemacht & super cremig ✨
💾 Speichern & nachmachen
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#schnellkochen
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Freitag - Fischtag
Am Freitag, 6.02. heißt es wieder Fischtag bei koenings.
Natürlich gibt es unsere Klassiker, wie Kibbeling und Backfisch.
Als ganz besondere Spezialität haben wir dieses Mal kleine Seezungen.
Diese kleinen Edelfische haben sehr feines, zartes Fleisch. In den Niederlanden sind sie bekannt als Sliptong.
Wir braten die Fische und servieren sie mit Zitronenbutter.
Dazu empfehlen wir Schmorkartoffeln und Gurkensalat.
Um in diesen edlen Genuss zu kommen, bitten wir um rechtzeitige Reservierung.
Als Weinbegleitung legen wir euch vom Weingut Schappert den Grauburgunder "Letzte Amtshandlung" ans Herz.
Für Bierfreunde haben wir das Lahnsteiner Obergärig am Hahn.
Wir freuen uns auf euch!
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Weil`s schnell ging und immer wieder lecker ist 😉😋
Bratkartoffeln mit Gurkensalat und Spiegelei 🙃
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Lieblingsessen 😍 Es gab Kartoffeln mit Gurkensalat und Rührei. Megalecker 😋
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Diesen Smashed Cucumber Salat müsst ihr unbedingt probieren🥒😍
👨🏼🍳Rezept👨🏼🍳
4 Mini Gurken 🥒
1 EL Salz
2 Knoblauchzehen 🧄
2 EL Sojasauce
1 EL Sesamöl
1 TL Reisessig
1 TL Chiliflocken 🌶️
1 TL Rohrzucker
Sesam & Chili zum toppen 😍
#gurkensalat #smashed #cucumber #einfacherezepte #lieblingsrezepte
Asiatischer Gurkensalat
Zutaten:
- 1 Gurke
- Frühlingszwiebeln
- 2 EL Sojasoße
- 1 EL Sesamöl
- 1 EL Reisessig
- 2 EL Honig
- Chilliflocken
- Sesam
Zubereitung:
Gurke und die Frühlingszwiebeln klein schneiden und in eine Schüssel mit Deckel packen. Die ganzen anderen Zutaten über die Gurke und die Frühlingszwiebeln geben. Deckel drauf und alles durchschütteln, bis alles gut vermengt ist.
Zum Schluss gebe ich meist noch etwas Sesam zur Dekoration oben drauf.
#gurkensalat #asiaküche #salat #spiceysalat #gurke
Manche rezepte sind einfach zu gut, um sie nur einmal zu zeigen ✨
Hier kommt das remake von meinem beliebten gurkensalat mit hendlbrustfilet. 🥒🍗
Ja, das Reel wurde nochmal verwendet – weil ihr es geliebt habt und weil es einfach perfekt für schnelle Küche & mealprep ist .💚
🥒 Gurkensalat mit Hendl – geschüttelt statt gerührt
Zutaten:
• 1 salatgurke
• 250 g gebratene Hendlbrust (Hühnerbrustfilet)
• 1 Lauchzwiebel
• 1 Bund frischer Dill
• 10 Kapern
• 1 el Sesam
• 1 el Ahornsirup
• Saft von 1 Zitrone
• 150 g griechischer Joghurt (mind. 2 % fett)
• 1 tl Salz
Zubereitung:
1️⃣ Gurke fein hobeln oder schneiden, leicht salzen und ca. 10 minuten ziehen lassen, dann gut ausdrücken
2️⃣ Hendlbrust in saftige streifen schneiden
3️⃣ Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden, Dill grob hacken
4️⃣ alles in ein großes Schraubglas oder einen dichten Behälter geben
5️⃣ Deckel drauf & kräftig schütteln – fertig ✨
💡 Tipp: gut gekühlt schmeckt der salat besonders frisch – ideal zum mitnehmen oder als mealprep
wenn du ihn ausprobierst, tagge mich gern – ich bin gespannt auf eure versionen 💫
bleibt fit & schüttelt euch glücklich ✨
#gurkensalat
#hendlsalat
#proteinreich
#mealprep
#schnelleküche
Hallöchen meine lieben Instafreunde.
Heute gab es zum Abendessen Geschnetzeltes Gyros Art mit Naturreis und einem Gurkensalat dazu . Ein Perfektes und gelungenes Abendessen das meine Frau heute zubereitet hat ❤️ . Euch noch ein schönes Wochenende wünsche.
#geschnetzeltes , #geschnetzeltesgyrosart , #naturreis , #gurkensalat , #lecker
Bowl mit Honey-Chicken
Zutaten:
- Karotten
- Weißweinessig
- Zucker, Salz, Pfeffer, Sesam, Dill, Petersilie, Chiliflocken
- Avocado
- Zitronensaft
- Hähnchenfleisch
- Sojasoße
- Süße Chilisoße
- Honig
- Gurke
- Reis
- Knoblauch
- Zwiebel
Zubereitung (ca. 5 Portionen):
1. 1-2 große Karotten mit einem Schäler schälen und dann in feine Streifen schneiden
2. Mit 40ml Weißweinessig, 120ml Wasser, 1TL Salz und 2-3TL Zucker vermischen und mind. 30min ziehen lassen
3. Zwei Salatgurken halbieren und dann in Streifen schneiden. Mit Dill, 1TL Salz und 1TL Zucker vermengen und mind. 30min ziehen lassen
4. 650g Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden und in einer Pfanne scharf anbraten
5. Dann 50ml Sojasoße, 30ml Süße Chilisoße, 20ml Honig und eine ganz fein geschnittene Knoblauchzehe vermengen - die Mischung dann zum Fleisch geben und das Fleisch darin mind. 5min leicht köcheln lassen
6. 450g Reis waschen und mit der doppelten Menge Wasser kochen
7. Eine halbe Zwiebel in einer ungefetteten Pfanne andünsten
8. Zwei Avocados aufschneiden und entkernen
9. Die Avoados zerdrücken und mit Salz, Pfeffer, Chiliflocken und etwas Zitronensaftzu einer Guacamole verrühren
Guten Appetit 🥰
#bowl #honeychicken #gurkensalat #healthydinner #mealprep
Den müsst ihr probieren! Vorallem kann man den ja abwandeln wie man lustig ist 🤌🏼
#gurkensalat #healthyreceipes #leichterezepte #highprotein #gesundernähren
Ich glaube ich hab mein Go to Lunch gefunden 🥒✨
Probiert das unbedingt auch mal aus, es ist so easy!
#gurkensalat #viralerezepte #rezeptideen #highprotein
5 min Gurkensalat Challenge accepted! Der weltbeste und einfachste Salat, ohne Schnickschnack, nur 5 Zutaten! Schreib GURKE, wenn du das Rezept haben möchtest 🥒 #gurkensalat #cucumbersalat #fitnessfood #fitness #foodrecipes