Mach mit!
Damit uns keine Saure-Gurken-Zeit bevorsteht!
Am 1. September 2024 finden in Sachsen Landtagswahlen statt. Und es geht um viel – um unsere Zukunft. Für uns sächsischen Frauen heißt das: Zeit, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen.
Denn wir sind überzeugt: Wenn Frauen gut informiert sind, wählen sie mit Herz und Verstand. Informiere dich über die Positionen der Parteien und setze dein Kreuz für unsere Zukunft. Gemeinsam können wir den Wahlausgang entscheidend beeinflussen – also mach mit und geh wählen!
Auf dieser Seite geben wir keine Wahlempfehlung ab, sondern liefern dir die Informationen, die du für deine Wahlentscheidung brauchst.
Fakten
Du dachtest, deine Stimme ist nicht wichtig?
Fakt ist, wir Frauen haben die Macht, den Ausgang dieser Wahl entscheidend zu beeinflussen. Doch wie nutzen wir dieses Potenzial? Ein Blick auf die Zahlen zeigt, hier ist noch viel Luft nach oben ist.
Quelle: Statistisches Landesamt des Freistaates Sachsen
Wir wählen!
Mitmachen
Was kannst du tun?
Du wohnst in Sachsen?
Schnapp dir eine Freundin oder deine Nachbarin, informiert euch über die Themen die euch wichtig sind und geht gemeinsam wählen.
Du wohnst nicht in Sachsen?
Unterstütze uns in den sozialen Medien: Poste auf Instagram einen Gurkensalat oder ein gesundes Rezept mit Gurken und zeige, dass du hinter uns stehst!
Unsere Hashtags: #säxstreik #gurkensalat
Informieren
Positionen der Parteien
Am 31.7.24 haben wir über den jeweiligen öffentlichen Pressekontakt CDU, SPD, BÜNDNIS 90/DIE GRÜNEN, Die Linke, FDP, Bündnis Sahra Wagenknecht und AFD einen Fragebogen mit für uns relevanten Themen zugesandt mit der Bitte, kurz und prägnant zu antworten.
Alle Parteien erhielten die gleiche Mail mit den gleichen Informationen und Fragen.
Bis zum 14.8.2024 hatten alle Parteien die Möglichkeit, uns zu antworten. Eine Woche vor Ablauf der Frist erhielten alle Parteien eine Erinnerung.
Bis Redaktionsschluss nicht geantwortet haben: AFD, Bündnis Sahra Wagenknecht und FDP.
Die FDP Sachsen hat ihre Antworten am 26.8.24 geschickt.
Anmerkung: Wir haben erwogen, die Themen aus den öffentlichen Wahlprogrammen der Parteien, die nicht geantwortet haben, zu zitieren, haben uns aber dagegen entschieden.
Da alle anderen Parteien es geschafft haben, fristgerecht zu antworten, stellt sich uns die Frage: Sind Frauen diesen Parteien vielleicht nicht so wichtig?
Reingeschaut
Positionen
der Parteien
Hier findest du einen Überblick über die Inhalte und Positionen der einzelnen Parteien.
Unter anderem zu Frauenrechten, Lohngleichheit, Altersarmut, Gewalt gegen Frauen, Lehrermangel, Gesundheit, Unterstützung Alleinerziehender, Pflege, Krieg, Klima und vielem mehr.
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#säxstreik #gurkensalat
🥒 Knackiger Gurkensalat – mit zwei Zutaten in 5 min
Zutaten
* 2 Salatgurken
* 2 Schalotten
* Ein guter Schuss weißer Essig
* Ein Schuss Wasser
* Ein Schuss neutrales Öl (z. B. Rapsöl)
* Salz
* Etwas Dill
Zubereitung
1. Die Gurken hauchdünn in Scheiben schneiden.
2. Die 2 Schalotten ganz fein würfeln und zu den Gurken geben.
3. Mit einem guten Schuss weißem Essig, einem Schuss Wasser, Rapsöl und Salz würzen.
4. Dill hinzufügen und alles gründlich vermengen.
5. Den Salat 15–30 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen perfekt verbinden.
#kochvideo #salat #gurkensalat #rezept #einfachkochen
Draußen 30 Grad, die Grillkohle glüht, aber keine Lust, ewig zu schnippeln? Wie wäre es mit diesem japanischen Gurkensalat?
In fünf Minuten mit nur ein paar Zutaten gemacht und schon habt ihr was Leckeres auf dem Tisch, das frisch und überraschend anders schmeckt.
Für das Dressing:
4 EL Sojasauce
2 EL Reisessig
1 EL Sesamöl
1 TL Honig
1 TL Chiliflocken
2 Knoblauchzehen
3 Frühlingszwiebeln
1 TL Sesamsamen
Die Gurken schneiden oder mit dem Messer zerschlagen, das Dressing dazu und fertig!
#KücheAktiv #Sommerrezept #Gurkensalat
Nach dem Urlaub kommt die Ernte!
Viele, viele 🥒, ZU viel, um sie sofort zu futtern - also, warum nicht auch einen fertigen Gurkensalat einkochen.. den Sommer ins Glas stecken und im Herbst/Winter genießen, das ist doch purer Luxus!!
Und hier kommt das Rezept:
Ich hatte 4-5 große Gurken, die habe ich fein gehobelt und mit einem Tl Salz vermischt und 1-2 Stunden stehen lassen.
In der Zwischenzeit hab ich den Sud vorbereitet:
1 Liter Wasser
150g Zucker
2 El Honig
400ml Apfelessig
25 g Salz
Ein paar Pfefferkörner
1 paar Stängel frischer Dill ( getrockneter geht auch).
Alle Zutaten, bis auf den Dill, kurz aufkochen lassen, Herd abstellen und den Topf stehen lassen.
Die Gurken in entsprechende, ausgekochte Gläser verteilen, mit dem Sud aufgießen und gut verschließen.
Der Gurkensalat wird bei 90 Grad 30 min eingekocht. Das perfekte Aroma hat sich nach etwa 1 Woche entwickelt😋😋
Und noch ein Tipp:
Wenn Sud übrig ist, man kann nicht genau sagen, wieviel gebraucht wird, bitte nicht wegschütten!
Der Sud hält sich im Kühlschrank bis zu 1 Woche und die nächsten Gurken wachsen bestimmt👍🏻😋😊..dann ist ein schneller Sud parat!!
#gurken #gurkensalat #einkochen #omasrezepte #kellerladen
Wer sagt eigentlich, dass Caesar immer mit Romana sein muss? 🫢
Das hier war vermutlich die beste Entscheidung der Woche!
Smashed Gurkensalat im Caesar Style.
Extra saftig.
Extra crunchy.
Extra gut.
10 Minuten Arbeit.
100 % Sommer.
Serviert habe ich den Salat auf der neuen Black Reef Serie von lusini.official . Die ovalen
Servierplatten sind wie gemacht für moderne Sharing-Gerichte oder Vorspeisen. Das robuste Porzellan ist spülmaschinenfest, mikrowellengeeignet und besonders langlebig. Also macht es nicht nur auf dem Tisch eine gute Figur, sondern hält auch im Küchenalltag einiges aus.
Ich hab noch einige solcher Rezepte auf Lager.
Also folg mir lieber. ✌️😁
Zutaten (2–4 Portionen)
2 Salatgurken
60 g frisch geriebener Parmesan
Abrieb 0,5 Bio-Zitrone
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Für das Caesar-Dressing:
80 g griechischer Joghurt (10 %)
2 EL Mayonnaise
1 TL Dijon-Senf
1 kleine Knoblauchzehe, fein gerieben
1 EL Zitronensaft
1 TL Kapern
2 EL fein geriebener Parmesan
1 TL Worcestersauce
schwarzer Pfeffer
Für den Crunch
40 g gesalzene Kesselchips, grob zerbröselt
Zubereitung:
- Gurken längs halbieren und mit der flachen Seite eines Messers oder einem Nudelholz kräftig
zerdrücken. Anschließend in grobe, mundgerechte Stücke brechen oder schneiden.
- Die Gurke leicht salzen, 10 Minuten Wasser ziehen lassen, anschließend gut abtropfen lassen.
- Für das Dressing alle Zutaten verrühren und mit Salz sowie reichlich Pfeffer abschmecken.
- Gurken mit dem Caesar-Dressing vermengen und auf einer Platte anrichten.
- Mit reichlich Parmesan, frisch gemahlenem Pfeffer, Kräutern und den knusprigen Chips
bestreuen.
Tipp: Salat vor dem Servieren 5–10 Minuten ziehen lassen. So nehmen die Gurken das Dressing
noch besser auf. Chips allerdings erst kurz vorher als Topping nutzen damit sie knusprig bleiben.
#lusiniofficial #gurkensalat #ceasarsalad #schnelleküche #sandramuehlbergkocht
🥒 5-Minuten-Blitzsalat mit Gurke, Mais & Feta
🥒 Dieser Blitzsalat ist in nur 5 Minuten fertig, herrlich frisch, schön cremig und passt einfach immer – ob zum Grillen, als schnelles Abendessen oder mit etwas frischem Baguette.
🥒 Zutaten (für 2–3 Personen)
* 1 Schlangengurke
* 1 Dose Mais, abgetropft
* 2 Frühlingszwiebeln
* 1 rote, orange oder gelbe Paprika
* 3 EL Crème fraîche
* 2 EL griechischer Joghurt
* 1 TL mittelscharfer Senf
* 1 TL Honig
* 1 EL Olivenöl
* 1 TL Zitronensaft
* Salz und Pfeffer
* 100–150 g Feta, zerbröselt
* 3 EL geröstete Sonnenblumenkerne
Optional:
* frische Kräuter wie Schnittlauch, Dill oder Petersilie
🥒 Zubereitung
1. Gurke in grobe Stücke schneiden, Paprika würfeln und die Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden.
2. Gurke, Paprika, Frühlingszwiebeln und den abgetropften Mais zusammen mit Crème fraîche, Joghurt, Senf, Honig, Olivenöl und Zitronensaft direkt in eine große Schüssel geben.
3. Alles gründlich miteinander vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4. Feta, geröstete Sonnenblumenkerne und nach Belieben frische Kräuter dazugeben und nochmals kurz vermischen.
🥒 Wenn dir das Rezept gefällt, lass gerne ein Like da, speichere es dir ab, teile es mit deinen Freunden und verrate mir in den Kommentaren, ob du den Blitzsalat ausprobieren wirst. #herztopfliebe
#salat #salatrezept #gurkensalat #maissalat
Rezepte müssen gar nicht kompliziert sein. 🤍
Dieser Gurkensalat ist in 10 Minuten fertig, super erfrischend und liefert über 56g Eiweiß pro Portion. Perfekt für warme Tage oder wenn es nach der Arbeit schnell gehen soll.
📊 Nährwerte pro Portion:
403 kcal | 12,3g KH | 56,1g Eiweiß | 15,4g Fett
🛒 Zutaten:
• 300g Salatgurke
• 150g Hähnchenbrustfilet
• 100g griechischer Joghurt Light
• 3g Olivenöl
• 50g Feta Light
• ¼ rote Zwiebel
• 1 TL Sojasoße
• Zitronensaft
• Kräutersalz & Paprikapulver
• etwas Ölspray
👩🏻🍳 Zubereitung:
1. Hähnchen würzen und anbraten.
2. Gurke in Scheiben schneiden.
3. Dressing verrühren.
4. Alles vermengen und den Feta darüber bröseln.
📌 Speichern nicht vergessen, dann findest du das Rezept später direkt wieder.
#abnehmenimalltag #proteinrezepte #gurkensalat #mealprep #sommerrezepte
+++ Hack-Paprika-Tomaten-Pasta | Gurkensalat +++
(enthält Markennennung)
Hallo ihr Lieben!
Habe ich da Pasta-Monday gehört ?! Na dann mal los ! :D
Bei mir gab es eine Hackfleisch-Paprika-Tomaten-Nudel-Pfanne und dazu einen Gurkensalat mit Joghurtdressing.
Für den Gurkensalat habe ich 1/4 Schlangengurke geschält, geviertelt, entkernt und in Stücke geschnitten, reicht für eine Portion als Beilage.
Für das Dressing habe ich die Dill Kräuter von achtbotaniker verwendet - Dill im Namen verrät ja schon das es super zu Gurke passt :D
Auf dem Glas steht auch eine Zubereitungsempfehlung, diese habe ich für eine Portion aber etwas angepasst und statt Wasser etwas Öl genommen (1 EL Joghurt, 1 TL Öl, 1 TL Essig, 1 TL Dill Kräuter Dressing Mix).
+++ für die Nudeln, 1 Portion +++
- 125g Nudeln, al dente gekocht
- 125g Hack (bei mir vom Rind)
- ca. 10 Kirschtomaten (halbiert oder geviertelt, je nach Größe)
- 1/2 Paprika, in Stücken (bei mir gelb, rot passt genau so gut)
- 1 TL Tomatenmark
- 1/2 TL Basilikum, getrocknet
- 1/4 TL Paprikapulver, edelsüß
- 50ml Brühe
- etw. Olivenöl
- Salz, Pfeffer
+++Zubereitung+++
Öl erhitzen und Hack scharf anbraten -> Zwiebel und Paprika dazu und 2-3 Minuten mit anschwitzen -> Tomatenmark, Paprikapulver und Basilikum dazu und ca. 30 sek. mit anrösten -> mit den Tomaten und der Brühe ablöschen -> etwas Salz und Pfeffer dazu -> Deckel drauf und mal gute 7-8 Minuten bei kleiner-mittlerer Hitze leicht köcheln lassen -> dann die Tomaten etwas andrücken, sie sollten jetzt schon leicht weich sein -> Sauce einmal aufkochen lassen -> Nudeln dazu geben und unterheben -> das ganze 2-3 Minuten köcheln bis die Nudeln die Sauce schön aufgesaugt haben -> nochmal abschmecken -> guten!
Schönen Abend euch allen!
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NUDELN PASTA PASTAMONDAY HACK TOMATE PAPRIKA GURKE GURKENSALAT
#struppikocht #schnellenummer #quickmeal #quickmeals #quickndirty #Pasta #nudeln #pastamonday #hack #Tomate #Paprika #Gurkensalat #dressing
Hallo ihr Lieben ❤️,
wir waren live mit der Gemüsefix-Mandoline von Pampered Chef 🔪 und den tollen Gewürzen von Edelschmaus 🌿. Gemeinsam haben wir zwei leckere Varianten gezaubert: ein klassisches Essig-Öl-Dressing 🥗 und ein cremiges Schmand-Dressing 😋.
Das Rezept für das Schmand-Dressing und alle Informationen zu den Edelschmaus-Gewürzen 🌿, zur Gemüsefix-Mandoline von Pampered Chef 🔪 bekommt ihr mit dem Codewort „Dressing“ 📩.
Das Rezept für das klassische Essig-Öl-Dressing findet ihr im ersten Kommentar ⬇️.
Ich hoffe, euch hat das Live gefallen ❤️. Ich mag es immer sehr gerne, mit euch in die Live-Interaktion zu gehen, mich mit euch auszutauschen und eure Fragen zu beantworten. Genau das macht diese gemeinsamen Live-Momente für mich so besonders 🥰.
Vielen Dank, dass ihr dabei wart. Ich freue mich schon auf das nächste Live mit euch und wünsche euch einen wunderschönen Nachmittag ☀️🌸.
#Gurkensalat 🥒 #Salatliebe 🥗 #Sommerküche ☀️ #PamperedChefDeutschland #InstagramLive 🎥
🥒💚 Mediterraner Gurken-Joghurt-Feta-Salat
Frisch, cremig und perfekt für warme Tage. 😍
Dieser Salat ist schnell gemacht, leicht und passt wunderbar als Beilage zum Grillen, als schnelles Mittagessen oder als frischer Snack zwischendurch.
🛒 Zutaten
• 2 große Salatgurken
• 200 g griechischer Joghurt
• 150 g Feta-Käse
• 1 kleine rote Zwiebel
• 1 Knoblauchzehe optional
• 2 EL Olivenöl
• 1 EL Zitronensaft
• 2 EL frischer Dill, gehackt
• Salz & Pfeffer
• Chiliflocken nach Geschmack
👩🍳 Zubereitung
Gurken waschen und in dünne Scheiben schneiden.
Zwiebel fein würfeln oder in feine Streifen schneiden.
Joghurt mit Olivenöl, Zitronensaft, Dill, Salz, Pfeffer und optional Knoblauch verrühren.
Gurken und Zwiebeln mit dem Dressing vermengen.
Feta darüberbröseln und mit etwas Dill und Chiliflocken toppen.
💡 Tipp:
Am besten frisch genießen, da Gurken mit der Zeit Wasser ziehen.
📌 Speichern & ausprobieren!
#gurkensalat #fetasalat #mediterran
🫣 Zählt das noch als Salat, wenn man es TRINKEN kann?! 🥒
Ariana und Alex haben für euch den viralen Gurkensalat aus 2 Zutaten getestet. Den Taste Test gibts dann im zweiten Teil 😵💫
Was glaubt ihr: LECKER oder UNGENIESSBAR?!
#toggoradio #toggo #gurkensalat #tastetest #viralerezepte
😍Schneller Gurken-Mais-Salat🤤
Wer würde den probieren? 😍👇
Zutaten:
1 Salat Gurke
1 Zwiebel
1 kleine Dose Mais
1 Bund Dill
Für das Dressing:
200 g griechischer Joghurt
1 TL Senf
1 EL Essig
1 Knoblauchzehe
Salz & Pfeffer
Chili Flocken
Ggfs. Wasser
#gurkensalat #salat #grillen #sommerrezepte #rezeptideen
🇩🇪Sommersalat Nr. 1: Gurkensalat
1 Salatgurke
1 rote Zwiebel
5–6 Radieschen
1 Handvoll Dill
150 g Joghurt
1 EL süßer Senf
1 TL scharfer Senf
1 EL Apfelessig
1 Knoblauchzehe
Salz
Pfeffer
Die Gurke, Zwiebel und Radieschen in dünne Scheiben schneiden. Den Dill fein hacken. Für das Dressing Joghurt, süßen Senf, scharfen Senf, Apfelessig, gepressten Knoblauch, Salz und Pfeffer verrühren. Alles miteinander vermengen und vor dem Servieren 10 Minuten ziehen lassen. ☀️🥒
🇬🇧 Summer Salad No. 1: Cucumber Salad
1 cucumber
1 red onion
5–6 radishes
1 handful fresh dill
150 g yogurt
1 tbsp sweet mustard
1 tsp spicy mustard
1 tbsp apple cider vinegar
1 garlic clove
Salt
Black pepper
Thinly slice the cucumber, red onion, and radishes. Finely chop the dill. In a bowl, mix the yogurt, sweet mustard, spicy mustard, apple cider vinegar, crushed garlic, salt, and black pepper. Combine everything and toss well. Let the salad sit for 10 minutes before serving for the best flavor. ☀️🥒
#abnehmenohneverzicht #gurkensalat #salat #einfacherezepte #kartoffelsalat
Das war eigentlich nur ein Kühlschrank-Experiment 💥🔪
... und jetzt ist es einer meiner Sommersnacks geworden
Gurkensalat aufgepeppt mit Thunfisch
➡️ In nur 5 Minuten fertig ⌛
📝 Nährwerte ganzer Salat
266 Kcal | 44g Protein | 15g Carbs | 4g Fett
📝 Zutaten
• 1 grüne Gurke
• 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
• 1 rote Zwiebel
Soße:
• 200g Körniger Frischkäse
• 1-2 Zehen Knoblauch gepresst
• Schuss Milch
• 1 El Worcester Sauce
• Salz, Pfeffer
📝 Zubereitung
1. Gurken und Zwiebeln in feine Scheiben hobeln
2. Thunfisch abgießen und dazu geben
3. Alle Zutaten für die Soße in einen Mixer geben und pürieren
4. Salat und Soße mischen
OPTIONAL: Wer mag, kann z.B. noch scharfe Sriracha Soße darüber geben.
Schön, dass du hier bist. Schau doch gerne mal auf meinem Profil vorbei, da findest du noch mehr davon. Wir sehen uns beim nächsten Rezept ☺️
Deine Lini 💛
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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend.
Heute gab es Haschee mit Spätzle und Gurkensalat.
#sonntag #wochenende #haschee #spätzle #gurkensalat
Chicken 🐔 Katsu Sandwich mit Avocadocreme 🥑 und Edamame, Radieschen-Slaw, Gurkensalat 🥒 und Rösterdnüssen. 🥜
#chickenkatsu #chickensandwich #edamame #radieschenslaw #gurkensalat
Du brauchst eine schnelle Beilage oder einen erfrischenden Snack mit Kick? Dieser asiatisch angehauchte Gurkensalat ist in Rekordzeit fertig, super knackig und absolut süchtig machend! 🤤👇
🛒 Zutaten:
• 1 Gurke
• Essig (am besten Reisessig)
• Sesamöl
• Chiliflocken (Chili flakes)
• Chili-Öl (Chili Oil)
• Sesam (hell und dunkel gemischt)
🧑🍳 So schnell geht’s:
1. Schnippeln: Die Gurke mit einem Gemüsehobel in gleichmäßige, dünne Scheiben schneiden und in eine Schüssel geben.
2. Würzen: Einen ordentlichen Schuss Essig und Sesamöl direkt über die Gurkenscheiben geben.
3. Die Schärfe: Für das perfekte Feuer eine Prise Chiliflocken und einen großzügigen Löffel Chili-Öl dazugeben.
4. Das Finale: Eine Handvoll hellen und dunklen Sesam drüberstreuen.
5. Mixen: Alles einmal kräftig durchschütteln oder umrühren, bis sich das Dressing perfekt verteilt hat – fertig!
Direkt genießen oder kurz im Kühlschrank durchziehen lassen! 😋
💡 Glaub mir, du wirst Gurken nie wieder anders essen wollen! Speicher dir das Rezept direkt ab und folge mir für mehr schnelle Food-Ideen! 🌟
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🥒💚 Frisch, eiweißreich und in 5 Minuten gemacht!
Ob als leichtes Abendessen, schnelle Beilage oder sogar als gesunder Snack zwischendurch – dieser Protein-Gurkensalat ist einfach immer eine gute Idee. ✨
✔️ Viel Eiweiß
✔️ Wenig Kalorien
✔️ Schnell zubereitet
✔️ Perfekt für warme Tage
👇 Wie würdest du ihn essen?
🌙 Als leichtes Abendessen
🍽️ Als Mittagessen
🥒als leichted aabendbrot
#proteinreich #gurkensalat #eiweißreich #gesundessen #abnehmenohneverzicht frauenab40 perimenopause schnellerezepte mealprep fitnessfood gesundeernährung glueckinschritten 💚🥒✨