Mach mit!
Damit uns keine Saure-Gurken-Zeit bevorsteht!
Am 1. September 2024 finden in Sachsen Landtagswahlen statt. Und es geht um viel – um unsere Zukunft. Für uns sächsischen Frauen heißt das: Zeit, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen.
Denn wir sind überzeugt: Wenn Frauen gut informiert sind, wählen sie mit Herz und Verstand. Informiere dich über die Positionen der Parteien und setze dein Kreuz für unsere Zukunft. Gemeinsam können wir den Wahlausgang entscheidend beeinflussen – also mach mit und geh wählen!
Auf dieser Seite geben wir keine Wahlempfehlung ab, sondern liefern dir die Informationen, die du für deine Wahlentscheidung brauchst.
Fakten
Du dachtest, deine Stimme ist nicht wichtig?
Fakt ist, wir Frauen haben die Macht, den Ausgang dieser Wahl entscheidend zu beeinflussen. Doch wie nutzen wir dieses Potenzial? Ein Blick auf die Zahlen zeigt, hier ist noch viel Luft nach oben ist.
Quelle: Statistisches Landesamt des Freistaates Sachsen
Wir wählen!
Mitmachen
Was kannst du tun?
Du wohnst in Sachsen?
Schnapp dir eine Freundin oder deine Nachbarin, informiert euch über die Themen die euch wichtig sind und geht gemeinsam wählen.
Du wohnst nicht in Sachsen?
Unterstütze uns in den sozialen Medien: Poste auf Instagram einen Gurkensalat oder ein gesundes Rezept mit Gurken und zeige, dass du hinter uns stehst!
Unsere Hashtags: #säxstreik #gurkensalat
Informieren
Positionen der Parteien
Am 31.7.24 haben wir über den jeweiligen öffentlichen Pressekontakt CDU, SPD, BÜNDNIS 90/DIE GRÜNEN, Die Linke, FDP, Bündnis Sahra Wagenknecht und AFD einen Fragebogen mit für uns relevanten Themen zugesandt mit der Bitte, kurz und prägnant zu antworten.
Alle Parteien erhielten die gleiche Mail mit den gleichen Informationen und Fragen.
Bis zum 14.8.2024 hatten alle Parteien die Möglichkeit, uns zu antworten. Eine Woche vor Ablauf der Frist erhielten alle Parteien eine Erinnerung.
Bis Redaktionsschluss nicht geantwortet haben: AFD, Bündnis Sahra Wagenknecht und FDP.
Die FDP Sachsen hat ihre Antworten am 26.8.24 geschickt.
Anmerkung: Wir haben erwogen, die Themen aus den öffentlichen Wahlprogrammen der Parteien, die nicht geantwortet haben, zu zitieren, haben uns aber dagegen entschieden.
Da alle anderen Parteien es geschafft haben, fristgerecht zu antworten, stellt sich uns die Frage: Sind Frauen diesen Parteien vielleicht nicht so wichtig?
Reingeschaut
Positionen
der Parteien
Hier findest du einen Überblick über die Inhalte und Positionen der einzelnen Parteien.
Unter anderem zu Frauenrechten, Lohngleichheit, Altersarmut, Gewalt gegen Frauen, Lehrermangel, Gesundheit, Unterstützung Alleinerziehender, Pflege, Krieg, Klima und vielem mehr.
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#säxstreik #gurkensalat
Wiener Schnitzel mit Petersilerdäpfel und Feldgurkensalat mit Kürbiskerl. 😋
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Gurke-Kitheraki Salat 🥒
7 Tage 7 Meal Prep Ideen!
Heute an Tag 3 gibt es ein Blitzrezept. So schnell und lecker war Meal Prep noch nie. 😍
Du brauchst für 4 Portionen:
- 220g Kritharaki Nudeln
- 500g Salatgurke
- 100g Zwiebel
- 400g Tzatziki
- 500g Hirtenkäse fettreduziert
- 10g Dill tiefgekühlt oder frisch
- Aromat, Salz, Pfeffer
Zubereitung:
- Koche als erstes die Kritharaki Nudeln nach Packungsanweisung gar.
- Währenddessen schneidest du die Gurke und die Zwiebel klein.
- Wenn die Nudeln gar sind, gebe sie zu der Gurke und der Zwiebel in die Schüssel.
- Gebe nun noch das Tzatziki, den zerbröselten Hirtenkäse und den Dill dazu.
- Mit etwas Aromat, oder Salz und Pfeffer würzen.
Sarahgoes.fit wünscht Guten Appetit 😘
1 Portion hat:
567 kcal
52,8g Kohlenhydrate
40g Eiweiß
19,8g Fett
#gurkensalat
#mealprep
#transformation
#einfacheküche
#kochenmitköpfchen
Hallo meine Lieben, ich wünsche Euch allen einen schönen Montag Abend.
Hier noch das Abendessen von gestern Abend. Es gab Überbackene Putenschnitzel mit Champignons und Spätzle. Dazu gab es einen Gurkensalat mit einem leckerem Frischkäsedressing.
Ihr benötigt für 4 Portionen:
350 g Champignons
150 g geriebenen Käse
1 Becher Sahne
1 Becher Creme fraiche
4 Putenschnitzel ( ich hatte zwei relativ große )
1 Zwiebel
3 EL Butter
Salz, schwarzer Pfeffer, Paprikapulver
Spätzle oder Nudeln nach Bedarf
Zubereitung
Zuerst die Zwiebel schälen und fein hacken, die Champignons putzen und in dünne Scheiben schneiden.
Einen Esslöffel Butter in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten, anschließend die Pilze hinzufügen und mit braten. Creme fraiche und Sahne dazu geben und kurz aufkochen lassen, salzen und pfeffern.
Nun die Schnitzel in einer zweiten Pfanne mit einem weiteren Esslöffel Butter von jeder Seite je zwei Minuten anbraten, danach mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen und in eine Auflaufform legen.
Den Inhalt der ersten Pfanne dazu schütten und den Käse darüber streuen.
Den Ofen auf 180 Grad Ober - / Unterhitze vorheizen und das Ganze für ca. 15 Minuten in den Ofen geben. In der Zwischenzeit noch die Spätzle, bzw. Nudeln kochen.
#samstag #wochenende #abendessen #putenschnitzel #champignons #sahne #cremefraîche #geriebenerkäse #überbacken #spätzle #gurkensalat #frischkäsedressing #leckeressen
Gurkensalat asiatische Art .
Falls du das Rezept speicherst, lass bitte ein kurzes Kommentar da ❤️
Zutaten:
400 g Gurken
2-3 Karotten
1-2 Knoblauchzehen
2-3 Frühlingszwiebeln (optional )
10 g Petersilie abgezupft
10 g Koriander abgezupft (optional)
2 TL Sojasoße ✔️
1 -2 TL Salz ✔️
5-8 Pfeffer ✔️
1/2 Pck. Salatkrönung
1-2 EL Essigessenz (5%)
5-6 EL Öl
Zubereitung:
Gurken 4 cm lange Streifen schneiden ,Karotten raspeln, Frühlingszwiebeln auch in 4 cm lange Streifen schneiden und vierteln . Alles in eine Schüssel umfüllen.
In den Mixtopf Knoblauchzehen ,Petersilie und Koriander geben und 5 Sekunden/Stufe 5 zerkleinern,zu dem Gemüse in die Schüssel umfüllen. Alle anderen Zutaten dazugeben ,alles gut vermischen und am besten circa eine Stunde im Kühlschrank ziehen lassen und danach servieren. Ich sag es euch ,der Salat ist sehr lecker 🤤 wer die Schärfe mag ,kann natürlich auch Paprika rosenscharf dazugeben, für uns war der Salat aber würzig genug . Falls ihr euch bei Salz ,Pfeffer und Essig nicht so sicher seid ,gibt zuerst nicht die ganzen Mengen dazu ,weil Geschmäcker sind unterschiedlich,vielleicht würden euch die halben Mengen reichen.
Habt ihr vielleicht den Salat schon nachgemacht? Wie hat es euch geschmeckt? würdet ihr das machen wollen ? Schreibt einfach in den Kommentaren .
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Knuspriger Kartoffel-Gurkensalat mit cremigem Dressing – und ja: Der ist genauso lecker, wie er klingt!
Schnell gemacht, super frisch, knusprig und sogar kindertauglich – meine 2-Jährige fand ihn super lecker 😋
Hier kommt das Rezept (für 2 gute Portionen):
Zutaten:
• 600 g Kartoffeln
• 1 Salatgurke
• ½ rote Zwiebel
• 1 Knoblauchzehe
• 200 g saure Sahne
• 100 g Selfmade Mayo oder leichte Salatcreme
• 30 ml Zitronensaft
• 4–5 Zweige frischen Dill
• Optional: je 1 EL TK-Petersilie & Schnittlauch
• Salz, Pfeffer
• 1 EL Öl
So geht’s:
1. Ofen auf 220 Grad (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
2. Kartoffeln in kleine Würfel schneiden, mit Öl & Salz vermengen und ca. 35–40 Min. goldbraun & knusprig backen.
3. Währenddessen die Gurke entkernen & würfeln, Zwiebel fein hacken, Knoblauch pressen.
4. Fürs Dressing: Saure Sahne, Mayo, Zitronensaft, Kräuter, Salz & Pfeffer vermengen.
5. Alles miteinander vermischen und zum Schluss die knusprigen Kartoffelwürfel unterheben.
Am allerbesten schmeckt er frisch! Der Mix aus warmen Kartoffeln & kaltem Dressing ist einfach himmlisch.
Extra-Tipp:
Ich hab noch eine Süßkartoffel mitgebacken – das gibt dem Ganzen einen kleinen süßen Kick!
Und wenn du es sättigender & eiweißreicher willst:
Einfach 2 Spiegeleier oder hartgekochte Eier dazu – und du hast eine vollwertige, ausgewogene Mahlzeit.
Probiert ihn unbedingt aus & speichert euch das Rezept!
Schreibt mir gern, wie ihr ihn abgewandelt habt oder ob eure Kids mitgegessen haben!
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Gurkensalat mit Creme Fraiche 🤤
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Rezept für 2 Portionen:
1 Gurke 🥒
100g Creme Fraiche
Salz und Pfeffer 🧂
1 Zitrone 🍋
Isst Du auch gerne Reis oder lieber Nudeln oder Kartoffeln ?
Antworte gerne mal in den Kommentaren 👇
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Blitz-Gurkensalat für den Familientisch 🥒
Super schnell gemacht und so frisch!
Und so geht’s:
Die Gurke in dünne Scheiben raspeln
Würzen
Dressing aus Essig und Öl machen
Fertig! 🤩
Ideal für den Familientisch und je nach Gewürzen und ohne Essig auch ab Beikostreife geeignet. 🤩
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🥒 2 Gurken, 0 WW-Punkte, 100 % Geschmack – und schneller fertig als dein Lieferdienst!
Gurkenscheiben geschnibbelt, cremige Paprika-Joghurt-Soße drüber – fertig ist dein neuer Lieblingssalat!
Ultra fresh, würzig, spicy – und perfekt, wenn du auf 0 Punkte bei WW setzt!
Noch mehr Kick? Das Gewürz “Hello Mexiko” von Spicebar reinwerfen und richtig eskalieren!
Mit meinem Code „SPICYLUUKI“ 🌶️ bei Spicebar sparen!
So geht’s:
Gurken schneiden, Soße aus 200g griechischem Joghurt 0,1%, 2 Knobizehen, 1/2 Paprika, 1/2 Jalapeño, 1 EL Limettensaft, 1 EL Apfelessig und Gewürzen mixen, drüberballern, Frühlingszwiebeln obendrauf – reinlöffeln, abfeiern.
Wenn du Gurkensalat liebst – speicher dir das Rezept ab!
Wenn du Bock auf mehr leichte Rezepte hast – hau ein Like raus!
Und verrate mir in den Kommentaren: Team extra spicy oder lieber mild? 🔥
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Der Sommer kommt immer mehr durch,ich hoffe bei euch auch.
Daher heute was flottes und leichtes für den Magen
#pasta mit ner leckeren #bolognese #parmesano und #gurkensalat
Einfach einfach total gut
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Spaghetti, Spargel, Pesto, Burrata… 🍴🪴! Bei mir heute Rukolapesto, ihr könnt das Pesto natürlich auch mit anderem Grün (Bärlauch, Möhrengrün, Basilikum usw.) und anderen Nüssen (Cashews, Pinienkerne, Walnüsse use.) ausprobieren:
Rezept Rukola-Pesto:
75 g Ruccola mit 50 g gerösteten Pinkenkerne (geht so: Kerne ohne Fett in einer beschichteten Pfanne rösten, dabei bleiben, Nüsse werden schnell verkohlt), 80 ml Olivenöl, 100 g Parmesan (gerieben), einer Knobizehe sowie Salz und Pfeffer mit dem Stabmixer zu einem cremigen Pesto mixen! Ab ins Glas bzw. über die Pasta! Guten Appetit!😋🌱🧄!
Im Anhang findet ihr auch nochmals das Rezept als Bild von meinem Blog.
Zur Pasta dann einfach noch gegarten Spargel, Burrata, Gurkensalat, fertig ist das Abendessen! Guten Appetit🍴☺️!
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Koreanischer Gurkensalat! 🥒
Der ist wirklich wahnsinnig lecker und ich finde der passt perfekt zu dem guten Wetter & dient hervorragend als Grillbeilage! 😍
Du brauchst:
•1 Gurke
•1 Frühlingszwiebel
•1 zerdrückte Knoblauchzehe
•1,5 TL Limetten- o. Zitronensaft
•1 TL Sesamöl
•1,5 TL Sojasoße
•etwas Erythrit oder 1,5 TL Agavendicksaft
•1/2 TL Crispy Chili Oil (Asia Markt) oder Sambal Oelek
•1 Hand voll gesalzener Erdnüsse
•Sesam
So geht’s:
➡️Gurke in Scheiben raspeln. Frühlingszwiebel klein schneiden. Knoblauch pressen oder hacken. Gurke mit allen Zutaten vermengen und gut schütteln.
Sofort servieren und genießen! 🥰
Nährwerte ohne Agavendicksaft: 243kcal, 8g Kohlenhydrate, 10g Protein, 18g Fett.
#gurkensalat #gesundeernährung #salat #grillbeilage #koreanischergurkensalat
Gurkensalat - mein absolutes Lieblingsrezept! 🤤
Ich liebe diesen Salat zu allem, was mit Kartoffeln ist oder auch zum Grillen. Sogar zu Nudeln mit Ei hab ich ihn schon gemacht, war auch mega. 😍 Passt also eigentlich immer!
Zutaten:
1 Gurke
Dressing:
3 EL Joghurt
1 EL Olivenöl
1 EL Zitronensaft
1 TL Senf
1 EL Ahornsirup
1-2 EL gehackter Dill
1 kleine Knoblauchzehe, gepresst/gehackt
Salz & Pfeffer
Zubereitung:
Gurke in möglichst kleine Würfel schneiden.
Für das Dressing alle in ein Glas füllen und ordentlich schütteln.
Dressing über die Gurken geben. Fertig. 🤗
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#Gurkensalat #gurken #grillsalat #grillrezepte #salate #honigsenfdressing
Der beste Gurkensalat! ✨
Heute zeig ich dir, wie ich meinen super leckeren Gurkensalat mache – cremig, frisch & mit ganz viel Liebe! 💛
✨Zutaten für 2 Portionen:
- 1 Salatgurke
- ca. 1 TL Salz
- ein paar Zweige Dill
- 1 Frühlingszwiebel
- 1,5 EL Schmand
- eine Prise Chiliflocken
- etwas Pfeffer
- 2 TL Weißweinessig
- 1 TL Olivenöl
- 1 Prise Zucker
- eventuell mit Salz abschmecken
🔪 Die Gurke wird gewaschen, Enden ab, fein gehobelt – je feiner, desto besser! Dann mit Salz bestreuen (ca. 1 TL), damit sie Wasser zieht. Während sie 5–10 Minuten steht, schnibbel ich den Rest. ✂️
🌿 Dill grob hacken (du kannst auch TK-Dill nutzen) und Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden. Danach Gurkenwasser abgießen und mit Schmand verrühren – macht’s schön cremig! Jetzt noch Dill & Frühlingszwiebel dazu und abschmecken.
Speicher dir das Rezept ab, schick’s deiner Lieblingsperson 💌 und schreib mir gern, ob du’s ausprobiert hast!
💛 Wenn’s dir gefallen hat: Daumen hoch, kommentieren & abonnieren nicht vergessen!
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Lachs-Liebe hoch drei! ❤️ Dieses Dreierlei vom gebeizten Lachs entführt dich auf eine spannende Geschmacksreise:
Willkommen zu meinem ersten Gang des letzten Gourmet-Abends
Dreierlei vom gebeiztem Lachs
🥑 Knuspriger Tortilla-Chip mit cremiger Avocado und gebeiztem Lachs in rote Bete
🍜 Exotischer Glasnudelsalat mit fruchtig-süß gebeiztem Lachs in Johannisbeersaft.
🥒 Erfrischender Gurkensalat mit klassisch gebeiztem Lachs und einem Hauch Meerrettich.
Welche Variante überzeugt dich am meisten? Lass es uns in den Kommentaren wissen! 👇
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Asiatischer Gurkensalat mit Sesam-Dressing https://heissehimbeeren.com/asiatischer-gurkensalat-mit-sesam-dressing/
#Gurkensalat #asiatischersalat
Frisch, knackig & in 5 Minuten fertig:
Dieser leichte Gurken-Mozzarella-Salat bringt Frische auf deinen Teller!
📩 Speichern nicht vergessen & verrate mir: Mit oder ohne Zitronensaft?
Deine Manuela❣️
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